|
|
|
|
|
|
Quali sono gli alimenti che contengono i grassi idrogenati
I grassi idrogenati sono dei composti del tutto artificiali creati tramite alcuni processi di lavorazione degli alimenti. Attraverso l’idrogenazione i grassi polinsaturi vengono trasformati in grassi trans, i principali responsabili delle malattie cardiovascolari. Oggi sentiamo sempre più spesso parlare della loro pericolosità e dei danni che recano alla nostra salute. Vediamo allora cosa...Leggi tutto...
In arrivo un hamburger vegetariano con tanto di sangue
Un team di scienziati statunitensi della Stanford University, è riuscito a produrre un hamburger vegetariano che sembra un vero pezzo di carne, con tanto di sangue anch’esso vegetale.Leggi tutto...
Nuova ricerca dimostra come il succo di pompelmo agisce sul peso corporeo
Se durante i pasti mangiamo alimenti ipercalorici è meglio bere succo di pompelmo al posto dell'acqua perché garantisce un minore accumulo di calorie e tiene a bada i livelli di glucosio nel sangue. E’ quanto dimostra nuovo studio, condotto dall’Università della California a Berkeley (UCB) e pubblicato su Plos One, affermando che il succo di pompelmo è...Leggi tutto...
L'attenzione verso l'alimentazione dei propri figli è importante, specialmente quando sono fuori casa e il controllo genitoriale è minore
I genitori di oggi sono probabilmente più attenti alla salute alimentare dei propri figli e ci pensano due volte prima di scegliere la merenda da far portare loro a scuola: che non sia eccessivamente pesante e che dai loro la carica giusta per affrontare la giornata.L'attenzione al peso dei propri...
Leggi tutto...
Dimagrire solo camminando
Camminare ogni giorno per 45 minuti può far consumare fino a 1.300 calorie a settimana, il che significa almeno 600g al mese senza dieta
È il sognio di tutti, quello di dimagrire senza chiudersi in palestra, senza spendere un soldo, e senza faticare o sudare troppo. Non è impossibile anzi, un’ottima soluzione è quella di dimagrire camminando. Bruciare calorie semplicemente camminando è uno dei modi migliori per perdere peso.
Dimagrire grazie al colore
I colori degli alimenti e dei piatti possono influenzare il senso di sazietà
Il modo di dire “anche l’occhio vuole la sua parte”, è più che mai calzante soprattutto quando si parla di cibo, la fame non è stimolata solo dagli odori, ma anche dall’aspetto e dal colore del cibo. È in particolar modo il colore a condizionare le nostre scelte e le nostre abitudini alimentari, influenzando anche le quantità che vengono consumate.
Dieta della luna
Perdere quasi 2 kg in un giorno grazie alla dieta della Luna
La dieta della Luna è caratterizzata da un digiuno di 24 ore, durante le quali si possono assumere solo liquidi come spremute, centrifughe, tisane, succhi di frutta e naturalmente acqua, sono vietati latte, caffè e alcolici. L’intento è di tenere a riposo l’apparato digerente e disintossicare il corpo dalle tossine, arrivando a perdere anche 2 chili in un giorno.
La dieta vegetariana
Un’alimentazione nata dalla non violenza nei confronti degli animali
La dieta vegetariana viene attualmente seguita in Occidente, sia per motivi etici e morali, sia per i benefici che essa comporta. Il principio ispiratore della dieta vegetariana è il non voler usare violenza sugli animali.
Diete sbilanciate possono provocare disordini mestruali
Le irregolarità del ciclo sono un campanello d’allarme
Il ciclo mestruale è controllato dagli ormoni prodotti dalle ghiandole endocrine, si ripete con regolarità ogni 28 giorni. Alcune di esse agiscono direttamente l’ovaio e l’ipofisi ma anche la tiroide e il surrene. Se ammalate determinano alterazioni endocrine mestruali. Variazioni di 3-5 giorni della data di inizio della mestruazione non sono patologiche, ma una dimostrazione che il corpo umano, è regolato da un ritmo interno che viene sottoposto ad interferenze provenienti dall’ambiente esterno.
Guarire amenorrea con la dieta
Amenorrea: un disturbo che può essere causato da diete estreme
L’amenorrea è l’assenza di ciclo mestruale che si manifesta nelle donne in età fertile, è molto frequente e può colpire in tutte le età. L’amenorrea nei casi meno gravi non è una malattia, ma il campanello d’allarme di un disordine dell’organismo che può dipendere da squilibri ormonali, da situazioni di sottopeso o da eccessiva attività fisica. Solitamente non è grave e per curarla basta seguire una dieta bilanciata.
1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 . 24 . 25 . 26 . 27 . 28 . 29 . 30 . 31 . 32 . 33 . 34 . 35 . 36 . 37 . 38 . 39 . 40 . 41 . 42 . 43 . 44 . 45 .
