Farmaci dimagranti, vietata sibutramina

Sibutramina addio, ritirati molti farmaci dimagranti

Attenzione ai farmaci dimagranti! Molti farmaci dimagranti, tra pillole e bustine, sono stati infatti ritirati dal mercato grazie a una decisione presa dall'Agenzia Europea dei Medicinali, che ne ha sospeso l'autorizzazione per l'immissione in commercio. 

La dieta per depurarsi dopo le feste

Una dieta di pochi giorni per depurarsi dopo le feste

L'Epifania tutte le feste porta via, e anche a tavola dovrebbe essere così: finita la sbornia di liquorini dolci e le abbuffate di dolcetti che più piccoli sembrano più pericolosi sono, per non parlare dei pranzi e delle cene che tra veglie e veglioni ci hanno fatto slacciare più di un bottone, la parola d'ordine una volta che la festa è finita e tutti sono di nuovo a casa è correre ai ripari e trovare dei rimedi per depurarsi.

Fascia addominale, utile per dimagrire?

Fascia addominale: un'alternativa per perdere peso o solo una moda?

La fascia addominale di tipo dimagrante, come i pantacolant dimagranti e le pancere, esiste in varie tipologie, le più comuni delle quali (al di là di quelle specifiche per i dolori lombari e i mal di schiena, fatti per supportare la colonna vertebrale ed evitare lo sforzo), possono essere di tessuto elastico nel modello semplice o supportate da un motorino per garantire un massaggio dinamico ed esercitare gli addominali di riflesso.

Edulcoranti, come scegliere quello giusto?

Edulcoranti, una guida per non sbagliare

Edulcoranti (o dolcificanti), quali scegliere? Se siete a dieta e avete eliminato lo zucchero, ovvero un edulcorante altrimenti noto come saccarosio, dovete sapere che non tutti gli edulcoranti scelti in alternativa per diminuire le calorie sono uguali. Alcuni edulcoranti, come il fruttosio, sono calorici, ma magari hanno un potere dolcificante maggiore e vengono per questo utilizzati nelle diete e nell'industria alimentare per gli alimenti light. 

Sopravvivere alle feste senza ingrassare

Come mangiare alle feste senza ingrassare e senza (troppe) rinunce

Come sopravvivere alle cene e ai pranzi delle feste natalizie (ma anche pasquali...) senza ingrassare? E' possibile rispettare gli inviti di cene con gli amici e i parenti senza per forza mettere su quattro chili? Dai due ai quattro chili è infatti il peso stimato per gli Italiani alle prese con gli intingoli e i manicaretti dei pranzi e dei cenoni tra Natale, Capodanno e Befana: tanto infatti ingrasseranno, mentre un altro studio ha stimato che i bambini durante le feste mangiano quattro volte più del normale.

Niente spuntini per una giusta alimentazione?

Quanti pasti al giorno per una giusta alimentazione?

Sui pasti da fare per una giusta alimentazione i pareri sono discordanti: c'è chi afferma che per essere in forma l'ideale è dividere i pasti in cinque tra colazione, pranzo, cena e due spuntini. Molte diete si basano su questa scansione dei pasti per suggerire una giusta alimentazione ai fini del dimagrimento e dell'ottenimento di una buona forma fisica: se si spezza la fame a metà mattinata e a metà pomeriggio non si hanno bruschi abbassamenti della glicemia e non si arriva a pranzo e cena con una fame da lupi, dannosa per chi vorrebbe perdere peso.