Dieta Last Minute!

Dieta dissociata ma senza esagerare!

Una dieta veloce? Ecco un esempio di dieta dissociata, basata su pochi cibi, e sempre gli stessi, che aiuta a perdere rapidamente peso. Però è bene protrarla al massimo per due settimane. Alcune diete invece, come il regime Shelton, possono essere seguite per tutta la vita.

Quante volte è capitato di leggere che il tale campione era un paio di chili sopra il peso-forma e in due giorni li aveva persi? Oppure di vedere in televisione una diva che non era proprio un'acciughina indossare un vestito nel quale non avremmo mai ritenuto potesse entrare?

La Dieta Marazziti

E’ una dieta bilanciata povera di grassi saturi, ricca di iodio per stimolare il metabolismo che contiene tutti gli alimenti di uso comune dal pane alla pasta ai legumi con una preferenza del riso sugli altri cereali.

 

La carne è presente in quantità limitata in determinati periodi come quello post-mestruale nettamente sostituita da pesce e carne di pollo; frutta e verdura sono presenti ad ogni pasto più spesso crude che bollite per evitare l'allungamento del tempo di dimagrimento causato dal lento metabolismo dell'acqua dopo i 40 anni soprattutto nella donna; per gli stessi motivi viene sconsigliato l'eccessivo abboffarsi di acqua (i famosi 3 litri al giorno) o di minestroni di verdura. Per i grassi prevede solo olio extra vergine da usare a crudo e per gli aromi solo succo di limone o aceto oltre agli aromi naturali. Il latte infine è abitualmente sostituito dallo yogurt che diviene il principale apporto di calcio. La dieta è adatta ad ogni soggetto adulto anche con patologie a carico del colesterolo e può diventare nel tempo con piccoli aggiustamenti un nuovo stile alimentare.

Tripolar

Pilastro per la ricostruzione e modellazione dei tessuti molli del viso e del corpo

Oggi il mercato ci offre una vasta gamma di Radio Frequenze (RF) in campo medico estetico.
La validità di tali metodiche è oramai comprovata da numerosi lavori scientifici. Le RF monopolari hanno una buona profondità d’azione, inversamente proporzionale alla loro lunghezza d’onda. Hanno però necessità di potenze molto elevate e di sistemi di raffreddamento.

Dieta a Zona

La dieta a zona, o cosidetta dieta a "blocchi" sviluppata dal Dr. Barry Sears, con l'obiettivo di strutturare un’alimentezione ideale per produrre eicosanoidi buoni e reprimere quella di eicosanoidi cattivi, con il risultato di migliorare molte funzioni del nostro organismo. Gli ecosanoidi sono sostanze che controllano il sistema ormonale del nostro organismo, testosterone, insulina e glucagone e i loro livelli possono essere influenzati dall’alimentazione.

Dieta a punti

Cosa è la dieta a punti?

La dieta punti è stata inventata dal dietologo italiano il dottor Guido Razzoli negli anni ‘70. La sua idea fu quella di associare un punteggio ai diversi alimenti in rapporto ai carboidrati in essi contenuti. Questa dieta si basa infatti su un certo numero di punti giornaliero da non superare per ottenere un risultato dimagrante e poichè il punteggio è collegato al contenuto glicidico ci possono essere apparenti paradossi come libertà di mangiare grandi quantità di mascarpone al confronto di un piattino di carote. Non è una dieta consigliabile per tutti in quanto può sovraccaricare fegato e reni  soprattutto a lungo termine. Il tetto massimo di punti a disposizione regola e determina i pasti da consumare nell'arco della giornata. Un menù tipo di dieta a punti giornaliero dovrebbe essere di circa 350 punti 
 

La liposuzione

Liposuzione: qualche consiglio per affrontarla meglio

In questo articolo tratteremo l’intervento di chirurgia estetica di ‘liposuzione’ o lipoaspirazione. Si tratta di un modellamento chirurgico molto richiesto da giovani e adulti per correggere inestetismi e adiposità localizzate in alcune zone del corpo. Vediamo cosa è e come funziona l'intervento di liposuzione. Segnaliamo alcuni siti di riferimento dove è possiible trarre maggiori aporofondimenti, conoscere tutte i dettagli dell'intervento e anche alcune misure per affrontare al meglio e senza rischi la liposuzione.