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Quali sono gli alimenti che contengono i grassi idrogenati
I grassi idrogenati sono dei composti del tutto artificiali creati tramite alcuni processi di lavorazione degli alimenti. Attraverso l’idrogenazione i grassi polinsaturi vengono trasformati in grassi trans, i principali responsabili delle malattie cardiovascolari. Oggi sentiamo sempre più spesso parlare della loro pericolosità e dei danni che recano alla nostra salute. Vediamo allora cosa...Leggi tutto...
In arrivo un hamburger vegetariano con tanto di sangue
Un team di scienziati statunitensi della Stanford University, è riuscito a produrre un hamburger vegetariano che sembra un vero pezzo di carne, con tanto di sangue anch’esso vegetale.Leggi tutto...
Nuova ricerca dimostra come il succo di pompelmo agisce sul peso corporeo
Se durante i pasti mangiamo alimenti ipercalorici è meglio bere succo di pompelmo al posto dell'acqua perché garantisce un minore accumulo di calorie e tiene a bada i livelli di glucosio nel sangue. E’ quanto dimostra nuovo studio, condotto dall’Università della California a Berkeley (UCB) e pubblicato su Plos One, affermando che il succo di pompelmo è...Leggi tutto...
L'attenzione verso l'alimentazione dei propri figli è importante, specialmente quando sono fuori casa e il controllo genitoriale è minore
I genitori di oggi sono probabilmente più attenti alla salute alimentare dei propri figli e ci pensano due volte prima di scegliere la merenda da far portare loro a scuola: che non sia eccessivamente pesante e che dai loro la carica giusta per affrontare la giornata.L'attenzione al peso dei propri...
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Come eliminare la pancia
Eliminare la pancia con la dieta per la pancia piatta
La pancia piatta è il desiderio di chiunque intraprende una dieta. Eliminare la pancia, snellire il giro vita o recuperare un punto vita perso da anni è un obiettivo ambizioso. Via quei fastidiosi rotolini per dar posto ad un fisico asciutto e scolpito. La dieta per eliminare la pancia può essere utile a tutti: a chi vuole smaltire un po' di gonfiore addominale, come agli sportivi, che desiderano una muscolatura "a tartaruga". Ecco la dieta per la pancia piatta.
La dieta macrobiotica
Perdere peso con la dieta macrobiotica
Perdere peso con la dieta macrobiotica è sano e possibile. L'alimentazione macrobiotica si presta infatti a disintossicare l'organismo, grazie a una predilezione per gli alimenti freschi e di stagione, i prodotti della terra come frutta e verdura e il consumo di cereali integrali. Anche i metodi di cottura suggeriti dalla cucina macrobiotica favoriscono il dimagrimento: la cottura a vapore e in pentola a pressione si alternano alle cruditè. Vietato invece l'uso del forno a microonde.
Dieta gratis
Come perdere peso senza far dimagrire il portafoglio
A dieta gratis. Perdere qualche chilo e recuperare la linea senza spendere soldi in inutili prodotti, farmaci pericolosi, costose diete o dietologi improvvvisati. Dimagrire gratis è possibile. Sfruttando le potenzialità della rete è possibile trovare diete efficaci e dimagrire senza veder svuotarsi il portafoglio, in modo del tutto gratuito. Ecco a tal proposito una dieta gratis semplice e facile da seguire per tutti.
La Dieta Perricone, contro l'invecchiamento della pelle
La dieta anti-invecchiamento del Dott. Nicholas Perricone
La dieta Perricone si propone come un regime alimentare dal benefico effetto 'anti-rughe' per la pelle e rivitalizzante per tutto l'organismo (visibile già dopo soli 3 giorni!). Nel suo libro "La dieta Perricone", il noto dermatologo statunitense Nicholas Perricone propone un’alimentazione che grazie all’esclusione di alcuni alimenti - causanti infiammazione e ritenzione idrica – ha il potere di contrastare invecchiamento precoce, obesità e altri problemi di salute.
La dieta dopo le Feste
Rimettersi in forma dopo le Feste. La Dieta del 2009
Passate le feste è il momento di mettersi a dieta. Panettoni, pandori, torroni, frutta secca e golosità di ogni genere accompagnano per tradizione i festeggiamenti di Natale e Capodanno fino all’Epifania. La conseguenza è spesso che, con l’arrivo della Befana, dopo le Feste ci si ritrova con alcuni chili di troppo distribuiti proprio lì, tra pancia e fianchi. Le abbuffate festive hanno affaticato il nostro fegato e l’organismo ne risente: la pelle appare grassa, i capelli unti e sfibrati, l’addome teso e gonfio. Una sensazione di gonfiore che coinvolge tutto l’organismo e non ci fa affrontare bene la giornata. E’ il caso di rimettersi in forma al più presto per affrontare al meglio il 2009. Ecco la dieta da seguire dopo le feste.
Esploriamo la "Cronodieta"
In cosa consiste la cronodieta, quale è il suo programma alimentare?
Tra le diete per dimagrire, parliamo della cronodieta. Questa dieta si basa sull'orologio biologico che regola le funzioni organiche: in pratica secondo i sostenitori della cronodieta, è importante non solo ciò che mangiamo (calorie che si assumono dagli alimenti) ma anche e soprattutto quando mangiamo. Il consumo del cibo in alcune fasce orarie determina una diversa assimilazione alimentare.
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