La hit ideale per fare aerobica

I brani da scaricare in mp3 ideali per l'aerobica e lo step in rete sono davvero molti. Ecco le hit ideali per la palestra: funky, hip hop ma anche tanta commerciale perfetta per fare ginnastica a tempo di musica e improvvisare coreografie d'effetto. 

Da Shakira a Lady Gaga, ma anche Black Eyed Peas... la scelta è davvero vasta.
La musica da aerobica del resto migliora il rendimento, aiuta a rilassarsi e fare esercizi tenendo il ritmo è divertente e coinvolgente. Ecco i brani perfetti per fare aerobica in palestra.

La musica ha un ruolo chiave quando si fa ginnastica. Fare palestra a ritmo di musica permette di liberare ancor più endorfine (gli ormoni del buon umore), dona la carica, dà energia a corpo e spirito.

Allenarsi con la musica in palestra ha molti benefici e gli istruttori hanno presto compreso che è un modo per rfendere le lezioni di aerobica più dinamiche e coinvolgenti tanto da sfidarsi con coreografie sempre più simile a veri e propri balletti.

Ma quali sono le hit più gettonate per la palestra?

Un esempio potrebbe essere il seguente:

 
Bob Sinclair - World hold on

Shakira - Loca

Snap - rhythm is a dancer

Snakira- Waka waka, oppure Hips don't lie

Jennifer Lopez - Let's get loud (anche se un po' datata)

Alcazar - Cryin at the discoteque

Alexia - Summer is crazy

Kelis - Trick me

Westlife - Uptown girl

Black Eyed Peas - Don't phunk with my heart

Blues Brothers - gimme some lovin

50 Cent - Outta control

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