Dopo Pasqua torniamo in forma con la Paleodieta

Una dieta che pone le sue basi nell’alimentazione di milioni di anni fa

 

 

Ultimamente, tra le tante diete in circolazione, avrete probabilmente sentito parlare anche della "Paleodieta" Su internet ha riscosso un grande successo, oltre per le sue capacità dimagranti, anche per l’aiuto che dà nel depurare e riequilibrare problemi della pelle o squilibri ormonali.

6 miti alimentari da sfatare

Abitudini alimentari mitizzate, che in alcuni casi è più salutare sfatare

 

 

Alcune abitudini alimentari, specialmente quando si è a dieta, sono generate da credenze infondate, che è bene sfatare per beneficiare delle verità che nascondono.

Ebola, il virus che sta spaventando la Guinea

Scopriamo le caratteristiche di questo virus, dalla recente scoperta, che sta allarmando MSF per la sua diffusione in Guinea, Liberia e Sierra Leone

 

 

Queste sono settimane di allerta per Medici Senza Frontiere, che sta cercando di arginare i focolai di ebola riscontrati a Conakry, in Guinea, per quella che è stata definita un’epidemia senza precedenti.
Al momento si sono registrati 122 pazienti sospetti e 78 morti, ed entro la fine di questa settimana altri 60 operatori sanitari, tra cui anche esperti epidemiologi, arriveranno in Guinea.

Dimagrire grazie al colore

I colori degli alimenti e dei piatti possono influenzare il senso di sazietà

 

Il modo di dire “anche l’occhio vuole la sua parte”, è più che mai calzante soprattutto quando si parla di cibo, la fame non è stimolata solo dagli odori, ma anche dall’aspetto e dal colore del cibo. È in particolar modo il colore a condizionare le nostre scelte e le nostre abitudini alimentari, influenzando anche le quantità  che vengono consumate.

Dieta della luna

Perdere quasi 2 kg in un giorno grazie alla dieta della Luna

 

La dieta della Luna è caratterizzata da un digiuno di 24 ore, durante le quali si possono assumere solo liquidi come spremute, centrifughe, tisane, succhi di frutta e naturalmente acqua, sono vietati latte, caffè e alcolici. L’intento è di tenere a riposo l’apparato digerente e disintossicare il corpo dalle tossine, arrivando a perdere anche 2 chili in un giorno.

Riprendersi velocemente dopo influenza

Rigenerare il corpo dopo aver avuto l’influenza

 

L’influenza ed suoi strascichi  causano un deperimento del corpo e della mente, pelle disidratata  e dal colorito spento, viso sciupato, sensazione di debolezza ecc... Per rimettersi in forma bastano pochi gesti quotidiani, che possono riequilibrare, idratare e rigenerare il corpo dopo giorni di malessere.