I principali rimedi antistress

Quali sono le tecniche migliori per rilassarsi? Non esiste una sola tecnica antistress.
Sono molte le discipline, ma anche i piccoli consigli che aiutano il rilassamento.

Ecco pertanto un elenco semplice semplice di tecniche di rilassamento e trucchi studiati per ampliare il relax e sciogliere le tensioni. In caso di stress da lavoro, stress emotivo o anche per combattere la stanchezza accumulata nella giornata.

Gestire lo stress sul lavoro

Alcune situazioni sul lavoro possono essere particolarmente stressanti. Eppure lo stress da lavoro è così frequente da necessitare di una normativa apposita (stress da lavoro correlato). Già, perché lo stress è il secondo problema di salute legato all’attività lavorativa riferito. Interessa quasi un lavoratore europeo su quattro ed è la causa per cui si perde il 50% e il 60% di tutte le giornate lavorative con altissime conseguenze economiche (la stima del  2002 nell’UE a 15 stati era di circa 20 000 Milioni EUR).
Quali sono i motivi per cui si soffre di stress sul lavoro e come si può combattere lo stress lavorativo?
Ecco un utile vademecum.

Scopri le cause della sudorazione eccessiva

Perché alcune persone sudano più di altre? Alla base c'è un problema medico ed estetico: la sudorazione eccessiva o iperidrosi.
Quando si suda troppo possono insorgere situazioni di imbarazzo. Talvolta, poi, l'eccesso di sudorazione non riguarda allo stesso modo entrambe le ascelle, ma una in particolare. Gli aloni di sudore sono talmente evidenti da rendere necessario cambiarsi più volte al giorno.
Scopriamo quali sono le cause della sudorazione eccessiva e quale può essere una cura efficace al problema, tra botulino, deodoranti e cure farmacologiche.

Che cos'è e quanto costa il trattamento di microdermoabrasione?

Un peeling chimico ancora più delicato? Possibile: con la microdermoabrasione.
Questo trattamento viso ha poche controindicazioni e molti vantaggi: appiana la pelle, ne uniforma il colorito, combatte macchie solari e pori ostruiti, previene la comparsa di punti neri ed accelera la produzione di collagene.
Con una semplice seduta si riesce così a contrastare le rughe, si eliminano le cicatrici da acne e si prepara il viso ad assorbire meglio sostanze idratanti e nutrienti antietà.