Le terme dermatologiche

Alle terme per curare la pelle. Non è raro recarsi in un centro termale per migliorare il benessere della propria pelle. Sono moltissime le malattie della pelle che traggono giovamento dalle cure termali e numerosi i centri termali italiani specializzati nelle patologie dermatologiche: psoriasi, eczemi, dermatiti, ma non solo.

Le sostanze vietate nel doping sportivo

Cosa si intende esattamente per doping sportivo?
Se volessimo dare una definizione si potrebbe dire che "è doping l'assunzione di sostanze che porti i parametri fisiologici dell'atleta al di fuori degli intervalli di normalità". Distinguere quale sia un'assunzione lecita di integratori sportivi e dove invece si sfoci nel doping (laddove dope in inglese significa stupefacente) non è sempre così semplice. Il doping nello sport è una questione complessa.
Per questo può essere utile attenersi a delle tabelle riportanti la lista di sostanze dopanti proibite e loro dosaggi.

Addio grasso in eccesso!

Grasso grasso e ancora grasso. Sembra che i grassi siano il principale nemico della linea ed in parte è vero. Le molecole di grasso sono quelle con più calorie (ben 9, contro le 4 di proteine e carboidrati), ma tutte le calorie in eccesso si trasformano in grasso. Se assumiamo troppe proteine o troppi carboidrati otteniamo lo stesso risultato.

A questo punto, una volta che i kg di troppo sono stati accumulati, bruciare i grassi resta però l'unico vero imperativo per dimagrire ed ogni tecnica è buona se ci fa bruciare più calorie.

Fanno davvero dimagrire e mettere muscolo?