Acidi grassi omega 3 combattono la depressione

Gli acidi grassi omega 3 ovvero gli acidi grassi contenuti nel pesce e in alcune varietà di noci e di semi hanno un'utile funzione antidepressiva, secondo una scoperta canadese realizzata da un gruppo di università che ha studiato un campione di volontari per quattro anni.

Scoprendo che gli integratori a base di acidi grassi omega 3 hanno dato buoni risultati nel trattamento della depressione severa di tipo non ansioso. Adesso i ricercatori stanno attuando uno studio comparativo tra acidi grassi omega 3 e farmaci antidepressivi.   

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Acigi grassi omega 3