Diete disintossicanti, agire con criterio!

Ci sono troppe diete disintossicanti in giro, così che le donne intraprendono spesso dei digiuni fai da te, assumendo senza criterio integratori, prodotti a base di erbe e medicinali. Mode dietetiche che hanno poco a che vedere con una sana alimentazione, e che portano a scompensi di salute.

Secondo uno studio inglese che ha preso esempio dalle diete disintossicanti delle star per avviare un'indagine allargata (in particolare l'ultima moda del momento, la dieta Lemon detox che si basa sulla sola somministrazione di acqua acidulata, succo di palma e sciroppo d'acero per dimagrire), non esistono prove scientifiche che legittimano il digiuno come pratica davvero salutare, anzi.

Protratte nel tempo queste diete disintossicanti severe possono recare un danno alla salute.

Link utili: 

Diete disintossicanti, quando c'è pericolo .