|
La dieta di mantenimento ideale per non prendere peso
Qual è la cosa più difficile quando ci si mette a
dieta? -Dimagrire!-
Risposta sbagliata, perchè mentre dimagrire è un obiettivo
relativamente facile risulta invece molto più difficile mantenere il peso
raggiunto. Ma cosa bisogna fare per evitare di riprendere i chili che
faticosamente si sono persi? Adottare la regola "tanto entra tanto deve
uscire", il principio di chi vuole fare una dieta di mantenimento.
|
|
Leggi tutto...
|
|
 Essere magri vuol dire scegliere tra i cibi calorici
Una ricerca curiosa spiegherebbe perché le persone magre tendono a
essere magre e molte persone in sovrappeso tendono invece a ingrassare
ogni volta che semplicemente guardano un cibo: al di là del diverso
metabolismo che ci permette di tradurre in dispendio energetico ciò che
mangiamo, e quindi di bruciare le calorie dei cibi, sembra proprio che
i magri abbiano dei sensori verso i cibi calorici (qui inteso come
iper-calorici, ovvero grassi). Ma sarà vero?
|
|
Leggi tutto...
|
|
 Che cos'è la dieta del fantino?
Alcuni di voi ne avranno certamente sentito parlare, persino le
generazioni che non sono più interessante alla dieta: questo perché la
dieta del fantino è una dieta molto vecchia, di cui si è iniziato a
parlare dagli anni Sessanta.
|
|
Leggi tutto...
|
|
|
<< Inizio < Prec. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Pross. > Fine >>
|
| Risultati 1 - 3 di 45 |
Grasso localizzato e grasso nascosto: ecco le due variabili che non
teniamo in considerazione quando parliamo di salute. Spesso...
La dieta Kousmine per stare in salute
ritrovare la forma fisica
ma soprattutto la salute, rinforzando il sistema immunitario: è...