 L'alimentazione in gravidanza
Cosa mangiare in gravidanza. Ci sono delle attenzioni particolari da tenere in gravidanza? I cibi sì e i cibi no quando si aspetta. La dieta e l'alimentazione adatta in gravidanza: alcuni alimenti, anche se buoni e sani, in gravidanza è meglio estrometterli dalla dieta. Andiamo a vedere alcuni consigli e suggerimenti utili in fatto di alimentazione per chi aspetta.
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 Dieta per eliminare la cellulite
La cellulite si può combattere a tavola, ma la lotta alla cellulite deve essere una battaglia su più fronti. Ricordiamo anzitutto che la cellulite non è solo un problema estetico legata all'accumulo di grasso in alcune zone del corpo, ma una malattia metabolica caratterizzata da deterioramento delle
cellule adipose (adipociti). La mancanza di drenaggio degli adipociti ne determina il rigonfiamento e la rigiditò, ostruendo la circolazione linfatica, soprattutto nelle gambe. E' possibile eliminare la cellulite con la dieta?
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 Pressione Alta. La dieta per l'ipertensione
In caso di pressione alta (ipertensione) ecco alcuni suggerimenti dietetici generali: anzitutto evitare di consumare pasti troppo abbondanti e liquidi in quantità eccessive. Limitare inoltre l'uso dei sali di sodio e del sale da cucina (che fa alzare la pressione) e cucinare cose semplici.
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 Emorroidi e alimentazione
L'alimentazione e una dieta equilibrata possono essere utili in caso di emorroidi, un disturbo comunque legato all'aumento dela pressione delle vene della parete rettale. Questo può associarsi ad una cattiva alimentazione, alla stitichezza come allo sforzo eccessivo e ad uno stress protratto troppo a lungo. La dieta svolge un ruolo importante per
prevenire o impedire il deterioramento delle emorroidi. In caso di emorroidi è bene non affaticare la digestione ripartendo la dieta in 4-5 pasti, da assumere in orari regolari e masticare lentamente, in serenità e lontani da tensioni.
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 Dieta senza lievito in caso di candidosi
La candidosi è legata all'eccessiva proliferazione di un fungo. La dieta è parte integrante delle aggressioni sistemiche da Candida. Il soggetto affetto da candidosi dovrà attuare un'alimentazione priva il più possibile di lieviti e povera in carboidrati (che possono favorire la fermentazione e la proliferazione della Candida).
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 La dieta contro diarrea e dissenteria
In caso di diarrea acuta è consigliabile una dieta idrica a base di acqua e tè al limone zuccherato. Passata la fase di diarrea critica, per continuare a bolccare la diarrea si potrà integrare nella dieta cibi come minestre di riso molto cotto, semolino, patate o carote lesse schiacciate, carne tritata ed omogeneizzata.
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