I fiori di Bach:ci mantengono in linea

Spesso anche le persone apparentemente più convinte non riescono a portare a termine una dieta dimagrante perchè continuano a sentirsi brutte e/o grasse, seguono un obiettivo irreale, oppure perché gli stimoli esterni come le uscite con gli amici, il lavoro e lo stress le fanno desistere.

Ebbene si, dimagrire e accettarsi diventa più facile con l’aiuto della Floriterapia.
Ricordiamo però che l’auto-terapia pone dei limiti. I fiori non hanno effetti collaterali (fisici) ma, andando ad agire sulle emozioni,  potrebbero aprire dei canali emozionali che dovrebbero essere supportati da un esperto floriterapeuta e/o da uno  psicologo

I 38 fiori di Bach non sono utili solo per lo stress, ma sono un valido rimedio per risolvere le diverse sfaccettature emotive andando ad agire via via sempre più profondamente.
I fiori sono stati suddivisi in 3 principali gruppi: 12 guaritori (i primi a essere stati scoperti), 7 aiuti e 19 assistenti.

In seguito sono stati gsuddivisi in 7 gruppi corrispondenti ai 7 principali stati emozionali quali :
- insicurezza
- paura
- solitudine
- disinteresse per il presente
- ipersensibilità
- disperazione
- eccessiva preoccupazione per gli altri

Vediamo ora i fiori più adatti per risolvere i problemi che ci fanno desistere nella nostra dieta..
Qui sotto è illustrato un elenco guida dei fiori più adatti ai fine di una dieta:

WHITE CHESTNUT: Pensieri circolari ed ossessivi.
 Utile quando la dieta o l’aspetto fisico è un pensiero continuo e logorante

GENTIAN: Depressione per cause note; scoraggiamento; scetticismo
 Adatto nei momenti di scoraggiamento causato dall’ago della bilancia fermo

CRAB APPLE: Senso di "sporco"; vergogna della propria istintualità
Utile per chi esaspera i suoi difetti e per chi si vede sempre grasso/a

IMPATIENS: Impazienza; tensione; difficoltà di relazione
Quando ci sembra che la dieta non apporti alcun cambiamento e vorremmo dimagrire più in fretta

CHERRY PLUM: Paura di perdere il controllo
Efficace in casi di fame nervosa

ELM: Sensazione di non essere all'altezza del compito; stanchezza
Rimedio floreale utile quando ci sembra impossibile portar avanti la faticosa dieta

MUSTARD: Depressioni per cause sconosciute; tristezza profonda senza motivo
Utile quando strafoghiamo le nostre ansie e tristezze nel cibo

È sufficiente assumere 4 gocce del preparato 4 volte al giorno possibilmente lontano dai pasti e dalla menta.
È importante essere costanti e continuare ad assumere il mix fino a fine dieta .

Link utili

La fame nervosa

Dieta