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Esercizi di felicitaPerché a volte sembra così difficile essere felici?         Essere felici è un lavoro che va fatto giorno per giorno, una scelta che decidiamo di prendere ogni giorno della nostra vita. Ovviamente da qualche parte si dovrà pur cominciare a lavorare! Ecco quindi alcuni consigli e dati che vi porteranno a “praticare” la felicità.

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Usi, che forse non sapevate, dei cetrioliE se vi dicessimo che i cetrioli sono l’equivalente concentrato di una Spa?     I cetrioli contengono la maggior parte delle vitamine necessarie ogni giorno: vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, acido folico, vitamina C, calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, e zinco. Quindi già così sono utilissimi al nostro organismo! Ma ci sono altri benefici per la salute e non che forse ancora non sapevate…

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I rimedi fai-da-te che trovate. . . in frigoriferoNulla sostituisce il parere di un esperto quando hai un problema medico, ma ci sono alcuni problemi che possono essere risolti con una semplice visita alla vostra dispensa o al frigorifero!  
Ecco come si possono risolvere alcuni fastidi senza andare oltre la propria cucina. Aceto
In alcuni casi, l'aceto potrebbe impedire che una semplice ustione generi delle vesciche. Le bustine di tè
I tannini e la caffeina del tè potrebbero...

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Il congelamento del tessuto dei testicoli offre una speranza per la fertilitaI bambini al giorno d’oggi stanno sempre più contraendo tumori, se così si può dire, infantili. Ma il trattamento aggressivo a cui sono sottoposti spesso impedisce loro di avere figli una volta adulti     I ragazzi più grandi, che hanno già raggiunto la pubertà, se colpiti da un tumore hanno la possibilità di congelare il proprio sperma e conservarlo in una banca del seme. Per i più piccoli ovviamente non...

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Una birra la settimana toglie l artrite reumatoide di torno


Una birra un paio di volte alla settimana, aiuterebbe le donne ad evitare l'artrite reumatoide dolorosa, come suggerito da un nuovo studio

 

 

L’artrite reumatoide è una malattia che colpisce le donne più degli uomini ed è una forma di artrite legata a disfunzioni del sistema immunitario.



Ibernazione: una nuova speranza dopo incidenti quasi mortali


È una nuova tecnica d’emergenza e verrà a breve sperimentata a Pittsburgh, in Pennsylvania, su pazienti che riportano ferite tali da renderli in fin di vita

 

 

La procedura prevede di raffreddare i loro corpi e portarli ad uno stato di animazione sospesa, per avere più tempo per salvarli.
“Sospendiamo la vita, ma l’espressione animazione sospesa non ci piace perché suona un po’ fantascientifica. Preferiamo chiamarla conservazione e rianimazione d’emergenza”; così ha spiegato la sua sperimentazione Samuel Tisherman, chirurgo e coordinatore dello studio. 



Dimagrire aiutandosi con le spezie



Le spezie diventano nostre alleate nel raggiungimento della perfetta forma fisica perchè combattono i gonfiori, stimolano il  metabolismo e prevengono alcune  malattie

 

 

Dimagrire, ormai l’abbiamo imparato, non dipende solamente dalla diminuzione delle calorie assunte durante l’arco del giorno, ma anche da un buon metabolismo e da una buona capacità di drenare i liquidi in eccesso.



I benefici per la salute fioriscono in giardino


Questo fine settimana fate giardinaggio consapevole, perché i vostri sforzi stanno facendo di più che abbellire semplicemente il vostro giardino: vi stanno rendendo più sani e felici!

 

La terapia orticola è un nuovo modo di dimostrare che la potenza della natura è più di una semplice leggenda metropolitana. I terapeuti che la promuovono, a cavallo tra il mondo della psicologia, dell’ecologia e della botanica, utilizzano il giardinaggio come strumento d’aiuto per le persone affette da ansia e depressione, o da malattie cardiache o ancora  nel recupero post-operatorio.



Scopriamo la meditazione trascendentale


Pratica gettonatissima e molto discussa in questo periodo, soprattutto perché ha attirato a se moltissimi divi del grande schermo, la meditazione trascendentale si distingue dalle altre forme…scopriamo perché

 

 

Il regista David Lynch sta facendo della diffusione della conoscenza di questa meditazione trascendentale la sua personale crociata, tanto da proporla in molte scuole statunitensi e arrivare fino in Italia.



Se lo sbadiglio ci contagia…


Ebbene si, sbadigliare è contagioso al punto che anche leggere, vedere o sentire qualcuno sbadigliare basta a generare una reazione a catena

 

 

    Contrariamente a quanto afferma la saggezza popolare e alcuni studi , non può essere solo una questione di empatia: "L'empatia ha un ruolo sicuramente nel meccanismo, ma non così grande come si pensa" ci dice l'autrice dello studio che ha decretato la contagiosità dello sbadiglio, Elizabeth Cirulli, assistente alla cattedra di medicina presso la Duke University School of Medicine.

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