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Esercizi di felicitaPerché a volte sembra così difficile essere felici?         Essere felici è un lavoro che va fatto giorno per giorno, una scelta che decidiamo di prendere ogni giorno della nostra vita. Ovviamente da qualche parte si dovrà pur cominciare a lavorare! Ecco quindi alcuni consigli e dati che vi porteranno a “praticare” la felicità.

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Usi, che forse non sapevate, dei cetrioliE se vi dicessimo che i cetrioli sono l’equivalente concentrato di una Spa?     I cetrioli contengono la maggior parte delle vitamine necessarie ogni giorno: vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, acido folico, vitamina C, calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, e zinco. Quindi già così sono utilissimi al nostro organismo! Ma ci sono altri benefici per la salute e non che forse ancora non sapevate…

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I rimedi fai-da-te che trovate. . . in frigoriferoNulla sostituisce il parere di un esperto quando hai un problema medico, ma ci sono alcuni problemi che possono essere risolti con una semplice visita alla vostra dispensa o al frigorifero!  
Ecco come si possono risolvere alcuni fastidi senza andare oltre la propria cucina. Aceto
In alcuni casi, l'aceto potrebbe impedire che una semplice ustione generi delle vesciche. Le bustine di tè
I tannini e la caffeina del tè potrebbero...

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Il congelamento del tessuto dei testicoli offre una speranza per la fertilitaI bambini al giorno d’oggi stanno sempre più contraendo tumori, se così si può dire, infantili. Ma il trattamento aggressivo a cui sono sottoposti spesso impedisce loro di avere figli una volta adulti     I ragazzi più grandi, che hanno già raggiunto la pubertà, se colpiti da un tumore hanno la possibilità di congelare il proprio sperma e conservarlo in una banca del seme. Per i più piccoli ovviamente non...

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Come far passare il singhiozzo?


Tredici trucchi per far passare il singhiozzo

Il singhiozzo è quel disturbo fastidioso e involontario che ci rende quasi impossibile portare avanti una conversazione e addirittura respirare. Il singhiozzo è il riflesso di un'irritazione del nervo vago o di uno dei suoi rami, che vanno dal cervello al ventre. Gli esperti dicono che il singhiozzo sia una reazione comune a chi soffre di disturbi digestivi, ed è in genere molto fastidioso: si stima che ognuno di noi ne possa soffrire dalle tre alle cinque volte l'anno.



Farmaci scaduti


Farmaci scaduti, che fare?

Farmaci scaduti, come comportarsi? Spesso i pazienti chiedono ai medici cosa fare quando si accorgono che i loro farmaci sono scaduti anche di poco: si possono ancora usare o sono da buttare? Le aziende farmaceutiche non garantiscono validità ed efficacia ai farmaci scaduti e non esprimono un giudizio sulla loro sicurezza. Ma andiamo per ordine e valutiamo cosa farne dei farmaci scaduti a seconda di alcuni paramentri, come sicurezza, data di scadenza indicata, stabilità del farmaco, criteri di conservazione e composizione del farmaco. 



I magri riconoscono i cibi calorici


Essere magri vuol dire scegliere tra i cibi calorici

Una ricerca curiosa spiegherebbe perché le persone magre tendono a essere magre e molte persone in sovrappeso tendono invece a ingrassare ogni volta che semplicemente guardano un cibo: al di là del diverso metabolismo che ci permette di tradurre in dispendio energetico ciò che mangiamo, e quindi di bruciare le calorie dei cibi, sembra proprio che i magri abbiano dei sensori verso i cibi calorici (qui inteso come iper-calorici, ovvero grassi). Ma sarà vero?



Salute e consigli fai da te


Salute, non sempre funzionano i consigli fai da te

I rimedi della nonna e i consigli fai da te non sono sempre i migliori alleati della nostra salute, anzi: a volte, spinti dal buon senso crediamo di avere un comportamento salutare che invece non solo è rischioso, ma può gravemente danneggiarci. Ecco perché bisogna guardare con scetticismo a certi consigli fai da te, come i comportamenti che possono insegnarci i genitori o la cultura popolare e quindi il sentito dire.



Le star contro la medicina ufficiale


Medicina ufficiale e starsystem, i vip che s'improvvisano dottori

Un interessante articolo di Forbes mette in guardia l'opinione pubblica dalle sempre più frequenti esternazioni dei vip in materia di medicina: andando contro la medicina ufficiale, sono molte le celebrità che improvvisano ricette e cure favorendo la disinformazione degli spettatori e una crescente sfiducia verso la classe medica. Sfiducia che può anche dare esiti disastrosi, come rivela l'articolo di Jonathan Fahey and David Whelan di cui riporta notizia anche il portale di Yahoo Salute, e di cui proponiamo qualche stralcio qui sotto.  



Il rapporto medico paziente


Stress tra rapporto medico paziente, cosa comporta?

Anche nel rapporto medico paziente come nella vita di tutti i giorni la comunicazione è importante. Fornire tutte le informazioni utili al paziente, cercare di non mostrarsi mai troppo turbati né troppo leggeri riguardo al suo stato di salute, sono ad esempio delle tecniche di relazione necessarie nel rapporto medico paziente per evitare a quest'ultimo inutili preoccupazioni e stress da un lato, o un'inopportuna leggerezza nel seguire le prescrizioni dall'altro.



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