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Succhi naturaliFrutta, ortaggi, vegetali... tutto a crudo nei succhi del benessere

Non è un mistero che frutta e ortaggi siano grandi dispensatori di salute e quindi di benessere. Mangiarli crudi, sotto forma di succhi naturali, significa inoltre nutrirsi delle loro essenziali sostanze benefiche. Infatti questi cibi possono dar vita a succhi freschi e genuini, provenienti ad esempio dalle arance, dai pompelmi, dalle mele, dai kiwi, come anche dagli ortaggi e piante curative, ricchi di sostanze preziosissime per l’organismo.

Gli enzimi, le vitamine naturali, i sali minerali, gli oligoelementi, ecc… di cui sono ricchi questi alimenti rappresentano una fonte di benessere e salute. Il momento migliore per consumare questi succhi naturali sarebbe a metà mattinata, e comunque prima del pranzo. Importante notare che i succhi vanno bevuti subito dopo la loro preparazione, perché altrimenti perderebbero i loro principi attivi. Una dieta a base di frutta e verdure centrifugate rappresenta un modo efficace per nutrirsi bene e mantenere la forma, oltre che disintossicare l’organismo.

Vediamo di seguito, riportate nella tabella, le principali proprietà dei succhi naturali

Aglio Efficace nella prevenzione dell’arteriosclerosi; cura l’influenza, la diarrea, e aiuta la guarigione delle emorroidi
Albicocca Efficace contro l’anemia; aiuta a rigenerarsi da stanchezza fisica e mentale 
Arancia Aiuta a digerire le proteine, efficace nella cura delle intossicazioni e dell’obesità
Asparago Depura il sangue e favorisce la digestione stimola la diuresi
Avocado  Previene e cura infezioni gastriche, intestinali ed epato-biliari, migliora l’idratazione cutanea
Banana Agisce come calmante di diarrea nella prima infanzia è utile contro i crampi
Barbabietola Indicata per l’anemia, carenza di minerali, e negli stati di nevrosi
Betulla Depura il sangue, ed aiuta ad eliminare l’acido urico, efficace nella cura dell’artrite, diuretica
Biancospino I fiori, le foglie e le bacche sono buoni elementi per la salute del cuore, efficace contro le insufficienze cardiache e l’ipertensione; agisce contro l’inappetenza.
Borragine Contro gli stati depressivi
Carciofo Ha azione benefica per fegato e cuore. Meglio mescolare il succo molto amaro con altri cibi più dolci
Carota Efficace contro le ulcere, coliti, enteriti. Agisce contro le intossicazioni e le dermatosi, stimola il ricambio ,cura la pelle
Cavolo È indicato nella stitichezza, obesità, anemia, affaticamento, coliti, affezioni epatiche, ulcera; rafforza l’organismo. Favorisce mineralizzazione.
Cetriolo Ha azione depurativa e disintossicante; agisce nella prevenzione di affezioni renali e intestinali
Ciliegia Cura le intossicazioni, pletora e reumatismi, la gotta e l’artrite; favorisce la mineralizzazione  stimola la diuresi
Cipolla Ha azione preventiva e curativa di influenze, raffreddori, catarri bronchiti, ritenzione idrica, diabete, reumatismi, prostatiti. Inoltre beneficia la coagulazione del sangue e disinfetta l’intestino. Va aggiunto ad altri succhi in piccole quantità.
Crescione Ha effetto rimineralizzante, favorisce il ricambio, depura reni e fegato oltre ad agire come disinfettante dei polmoni. Ha proprietà curative contro  diabete, affezioni cuoio capelluto, eczema e dermatosi. Si assume come la cipolla
Fico d’India Efficace contro diarrea e dissenteria
Finocchio Favorisce allattamento e diuresi ,contrasta la formazione di aria nell’addome
Fragola Agisce nella prevenzione di nervosismo, malattie biliari, calcoli renali, e gotta; adatto per le cure dimagranti
Ginepro Le bacche mature a piccole dosi nel succo agiscono contro la gotta, inappetenza, eruzioni cutanee, gonfiore di pancia, artrite, reumatismo, sciatica; favorisce il ricambio, diuresi.
Iperico Ricostituente del sistema nervoso, è benefico negli stati depressivi e disturbi mestruali
Lampone Previene e cura nervosismo e diarrea
Lattuga Previene e cura spasmi, nervosismo
Limone Previene paradentosi, tonsilliti, angine
Mandarino Efficace per il nervosismo dei bambini
Mela Agisce contro inappetenza, favorisce la ricostituzione del sangue. Previene e cura foruncolosi, gotta, reumatismo, febbre, arteriosclerosi, affezioni vie respiratorie. Consigliata per allattamento
Melone Agisce contro stipsi e gotta
Mirtillo Efficace contro la diarrea, i disturbi gastro-enterici e l’anemia
Mora di gelso Cura stomatiti, angine e afte
Mora di rovo Aiuta stati di diarrea nei bambini, e affezioni polmonari
Ortica Agisce da vasocostrittore, favorisce l’emostasi, l’allattamento, la depurazione, velocizza il ricambio e il dimagrimento. Va assunto in piccole dosi assieme ad altri succhi
Patata Cura le ulcere, iperacidità, arteriosclerosi. Da assumere miscelata ad altri succhi
Pera Aiuta la diuresi e contrasta la stipsi
Pesca Favorisce la diuresi e previene la dispepsia
Pomodoro Rimineralizza,  previene arteriosclerosi e agisce contro invecchiamento precoce. 
Pompelmo Stimolala diuresi, adatto per le cure dimagranti
Porro Favorisce la diuresi, previene reumatismi, gotta e litiasi urinarie
Prezzemolo Favorisce la diuresi, stimola reni e ghiandole, rinforza l‘apparato digestivo
Prugna Favorisce l’allattamento e l’evacuazione
Rapa Rigenera i nervi, e aiuta la diuresi. Previene e cura bronchiti e protegge le vie biliari, contro la demineralizzazione.
Ravanello Stimolante di alcuni organi come fegato, cistifellea, di diuresi e appetito
Ribes rosso Favorisce la digestione e depura
Salvia Stimola il sistema nervoso, previene e cura nevrastenie, diarrea. Agisce contro difficoltà del ciclo mestruale
Sambuco Stimola ghiandole endocrine, la sudorazione, e agisce come depurante, cura tosse e nevralgie
Sedano Stimola le funzioni renali, rigenera il tessuto nervoso, elimina scorie metaboliche depura il sangue. Agisce contro reumatismi, gotta, irrequietezza
Spinacio Previene la carenza di ferro, anemia, disturbi della crescita, da assumere come la cipolla
Tarassaco Aiuta il buon funzionamento del fegato, depura il sangue, da mescolare con altri succhi
Uva da vino Ha potere di rimineralizzazione, favorisce lo sforzo muscolare, il drenaggio cellulare, la diuresi, ha potere decongestionante del fegato. Adatta in gravidanza, previene anemia, astenia, artriti, intossicazioni, dermatosi
Valeriana Aiuta il sonno, previene spasmi, cefalee, nevrastenie, distonie neuro-vegetative. Da assumere in piccolissime dosi.
Zucca Stimola e depura i reni, previene e cura le prostatiti

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