Dormire dovrebbe essere un istinto naturale e non un problema da curare
L’insonnia cronica è un disturbo molto diffuso, le cause dell’insonnia possono essere molteplici. Ci sono dei rimedi contro i disturbi del sonno, dei piccoli accorgimenti che ci possono far dormire bene. Cause dell’insonnia possono essere anche gesti quotidiani che non sappiamo possono nuocere al sonno.
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