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Il calcio? E' importante scegliere gli alimenti corretti

Una dieta ricca di calcio è molto importante perchè il calcio è fondamentale per le funzioni vitali e forse è troppo sottovalutato quando si parla di alimentazione. Vediamo come e perchè è importante invece scegliere una dieta ricca di calcio. E quali gli alimenti che lo contengono.