La curcuma è una spezia dalle molteplici proprietà benefiche, tanto che lo Yogi Bhajan, maestro di Yoga Kundalini, consigliò ai suoi allievi l’assunzione del Golden Milk (golden proprio per la presenza di questa spezia) per potenziare l’elasticità corporea e quindi rimanere più facilmente e più a lungo nelle posizioni richieste dalla disciplina.

Questa bevanda è consigliata anche a chi non pratica Yoga, ma che abbia problemi alle articolazioni o alle giunture; utile anche per problemi alla colonna vertebrale, per curare le infiammazioni e rimuovere le tossine dall’organismo.