Jet-lag, da oggi una dieta

Mangiare proteine (carne, pesce o formaggio) il primo e il terzo giorno, tenersi leggerini il secondo e il giorno del viaggio (il quarto), ancora proteine il giorno dopo, quello dell'arrivo.

E' questa l'iperproteica dieta americana per combattere la sindrome da jet-lag, malessere da viaggio dovuto al mancato cordinamento dei due centri cerebrali responsabili della percezione del tempo, che avviene se si attraversa più di un fuso-orario e si salta il normale intervallo giorno-notte.

Entrambi i centri sarebbero influenzati dal consumo di proteine, da qui l'idea della dieta.  

Link utili:

La dieta da jet-lag

http://it.wikipedia.org/wiki/Jet_lag

Consigli per il Jet-lag