Le persone che sono costantemente in contrasto con le loro famiglie, amici e vicini di casa hanno più probabilità di morire prima rispetto alla media; lo ha dimostrato un nuovo studio dalla Danimarca

Questo studio fornisce nuove eclatanti prove su quello che fin ora altri ricercatori hanno constatato “in piccolo”: litigare troppo fa male alla salute.
I ricercatori danesi hanno scoperto che le persone che si preoccupano molto per via del partner o dei familiari in generale, hanno un rischio maggiore di morire prima della normale media.

Lo studio può essere visto come un vademecum su come i rapporti intimi e d’intesa che possono conferire benefici per la salute, se diventano oppressivi potrebbero invece comportare dei rischi per la salute.

L'autore dello studio, Rikke Lund, un ricercatore presso l'Università di Copenhagen e i suoi colleghi hanno chiesto a quasi 10.000 uomini e donne di età compresa tra i 36 e i 52 anni quanto spesso entrassero in conflitto con il partner, i figli, altri membri della famiglia, amici e vicini di casa, chiedendo di specificare le preoccupazioni che questi litigi generavano.
Hanno poi calcolato una media della mortalità, scoprendo che chi litiga spesso ha 2 o 3 volte in più la probabilità di morire prima di persone più pacifiche. Sorprende che i litigi descritti dai pazienti dello studio fossero per lo più con vicini, piuttosto che con amici o familiari.
Chi risultava essere più spesso preoccupato dai propri bambini o dal partner, inoltre, aveva ancora più probabilità dei precedenti!

Le cause di morte per il 4% delle donne e il 6% degli uomini, erano il più delle volte per colpa del cancro, seguito da malattie cardiache o ictus, malattie epatiche, incidenti e suicidi.

“Ovviamente lo studio non prova che discutere danneggia direttamente la salute. È probabile che alcuni tratti della personalità, non misurati nello studio, abbiano contribuito sia al comportamento polemico che alla morte precoce” ci rassicura Carolyn Aldwin, una ricercatrice che studia lo sviluppo degli adulti e l'invecchiamento nella Oregon State University. “Sappiamo da molto tempo che l’ostilità ha un grande effetto sulla malattia cardiovascolare e la mortalità - spiega Aldwin - Esprimere ostilità attraverso il conflitto frequente può peggiorare le cose e il nuovo studio mette in luce che tutte le sollecitazioni che sono state affrontate, sono collegate con un alto tasso di mortalità”.
“Altri studi hanno dimostrato che litigare può avere effetti negativi diretti sul corpo” dice Janice Kiecolt-Glaser, professoressa di psichiatria e psicologia alla Ohio State University. In un suo studio, lei e i suoi colleghi hanno inflitto piccole ferite sulle braccia di alcune coppie sposate che poi hanno avuto discussioni animate o conversazioni piacevoli. Le braccia delle coppie che hanno litigato sono guarite più lentamente.

Ci sono anche dei collegamenti comportamentali indiretti: quando siamo stressati non dormiamo bene, mangiamo male, tendiamo a bere più alcolici e a fare meno esercizio fisico.

Quindi discutere meno ci può salvare la vita? “Dai risultati di questo studio sembra una buona idea ridurre i conflitti nella vostra vita - dice Lund - ma io non sono un terapeuta, sto solo analizzando queste associazioni statistiche”.

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