Acqua e limone al mattino
Bere al mattino acqua e limone fa bene alla salute. Il limone appartiene alla famiglia delle Rutacee, è uno dei vegetali più ricchi di acido citrico, sostanza fondamentale nel ricambio energetico delle cellule. È anche ricco di potassio e di citrati di sodio dal potere depurativo. Lo scienziato Albert Szent-Gyorgy isolò per la prima volta la vitamina C proprio dal limone, vitamina di cui è ricchissimo.
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