Rischio gotta: per eccesso di bibite gassate

Bere molte bibite gassate non è salutare per molte ragioni. Quella che metteremo in luce in questo spazio, dedicato alle informazioni essenziali, è una di queste ragioni molto valida per controllare eccessi e abusi: la gotta. Questa malattia è causata dal deposito nelle articolazioni di cristalli di urato. I sintomi sono riconoscibili perchè la gotta si manifesta con dolori molto forti alle dita del piede, caviglie, mani, polsi e al ginocchio. 

Esercizio fisico, alimentazione, e prevenzione 

La cura delle gambe è fondamentale per la salute dell'organismo. Spesso capita che ci si senta stanchi senza conoscerne le ragioni  visto che non "facciamo nulla". Appunto, questo è il problema: il non far nulla. Il movimento, anche solo una camminata di 30 minuti al giorno, aiuta a rigenerare sia corpo che mente. Segnaliamo siti dove reperire informazioni e consigli utili per la cura delle gambe..

Indagati carni rosse e insaccati: provocano il cancro all'intestino

Mangiare salsiccia o tre fette di pancetta al giorno può aumentare il rischio di cancro all'intestino, la seconda forma più letale di tumore dopo quello del polmone. I ricercatori hanno scoperto che quasi la metà dei tumori potrebbe essere prevenuto con i cambiamenti dello stile di vita: una dieta sana, non fumare e limitare l'assunzione di alcool. 

Le proprietà del massaggio ayurvedico

L'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana vecchia di almeno 5mila anni, pone la basi per quello che è oggi il noto massaggio ayurvedico. Quali sono le proprietà di questo massaggio? Il mantenimento o il ristabilimento dell'equilibrio sia fisico che psichico. Nace in India, il massaggio ayurvedico, come rito celebrato da tutti gli indiani, senza distinzione di età e condizione sociale, almeno una volta alla settimana, per conservare appunto il proprio benessere psico-fisico.