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Alimenti per bambini, troppo dolci e ipercalorici per essere sani

Dalla colazione a quando vanno fuori, fosse anche in luoghi ritenuti sicuri come la scuola o la palestra, è quasi impossibile fare attenzione a cosa mangiano i bambini e gli adolescenti, soprattutto quando sono proprio gli alimenti per bambini a nascondere le peggiori insidie. Quelli che hanno i bambini e i ragazzi come specifico target e le cui pubblicità ingannevoli si rivolgono a loro per proporre prodotti apparantemente innocui, se non addirittura salutari.

Come mangiare fuori senza ingrassare in pausa pranzo

D'accordo: per colpa del lavoro ci tocca mangiare fuori, ma non abbiamo l'abitudine di portarci il pranzo da casa: questa, anzi, è una pratica che attua con successo solo un italiano su cinque, mentre per l'80% degli altri italiani mangiare fuori significa doversi spesso dividere tra ristoranti, pizzerie, mense o bar piazzati sotto l'ufficio. Questa costrizione a mangiar fuori durante la pausa pranzo è spesso un'abile scusa che molti utilizzano per ingrassare e non seguire una dieta dimagrante.