I trattamenti benessere anticellulite per gambe e cosce

Per gambe sane e in pieno benessere anche in vista dell'estate vi sono poche semplici regole da seguire. L'ideale è sempre prendersi cura del benessere delle gambe lungo tutto l'anno e non solo in vista della prova costume. In ogni caso, con l'arrivo delle belle giornate dedicare delle attenzioni particolari a cosce e gambe è una tappa obbligata.
Il benessere delle gambe, attenzione, non passa solo per l'estetica: gambe snelle, lisce e abbronzate sembrano sicuramente piacevoli, ma sono davvero sane in profondità? O nascondono ristagno linfatico, cellulite e latenti problemi di circolazione?

Alimentazione senza iodio per gli esami della tiroide

Per alcuni esami come la scintigrafia, la radioterapia per cancro della tiroide e la tiroidectomia nelle persone che soffrono di tiroide e devono fare dei controlli, i medici spesso raccomandano una dieta senza iodio anche detta ipoiodica, ma tranne che eliminare il sale e il pesce sono molto vaghi su quali alimenti sono senza iodio e quali invece occorre decisamente evitare, in particolare per i prodotti da forno e i cibi conservati.

Programma per l'estate: gli esercizi di pilates per essere in forma

Ecco un programma completo di esercizi di pilates da poter fare a casa per tonificare i muscoli giusto in tempo per la prova costume: i risultati saranno visibili da subito! Alcuni di voi si chiederanno cosa sono gli esercizi di pilates, e facendo un passo indietro è bene dare una breve introduzione su questo metodo. 

Obesità infantile, via in tre mosse