diretto dalla dott.ssa Marazziti
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Il sonnellino pomeridiano fa bene se si sogna
Il sonno fa bene perché permette al cervello di riposarsi e di migliorare le proprie prestazioni durante il giorno, ma nulla si sapeva sul sonnellino pomeridiano, la pennica o la siesta che dir si voglia. Ebbene, un gruppo di ricercatori di Boston hanno scoperto che persino il sonnellino pomeridiano fa bene, a patto che si sogni. Il sogno può migliorare le capacità cerebrali mnemoniche, anche quando è breve e pomeridiano. Link utili: |