Essere stressato influenza come dormire

Studiando il modo di dormire di sei astronauti durante una simulazione, il Centro Extreme, composto da Ifc-Cnr, Scuola Sant’Anna e Università di Pisa, ha svelato con un metodo innovativo per la misurazione dello stress individuale che si basa sulla qualità del sonno.

“Abbiamo svelato correlazioni inedite e assolutamente inaspettate fra qualità del sonno e livello di stress”, osservano Remo Bedini (Ifc-Cnr) e Angelo Gemignani (Università di Pisa), co-fondatori del centro multidisciplinare.

“La misurazione del sonno, basata su rilevazioni elettroencefalografiche non invasive e originali, sia per la registrazione sia per l’elaborazione dei segnali, getta le basi per poter misurare oggettivamente i livelli di stress del singolo individuo”.

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Stress e sonno