diretto dalla dott.ssa Marazziti
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Sei in Psicologia » News » problemi di sonno
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Non andare a letto arrabbiato
Se vai a letto arrabbiato, ti sveglierai arrabbiato! Non è solo un consiglio della nonna, perchè uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscince lo dimostra scientificamente. Durante il sonno infatti i sentimenti di ira si amplificherebbero causando al risveglio uno stato d'ansia e di ricordo emotivo forte come nel momento dell'arrabbiatura. |
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