Lavarsi con cautela. Leggere attentamente le istruzioni

Lavarsi troppo contribuisce ad abbassare le nostre difese immunitarie. Lavarsi poco significa trasgredire le basilari norme igieniche. Lavarsi quando è necessario e con prodotti specifici e non aggressivi è il giusto compromesso per una corretta pulizia personale che preserva la nostra salute e quella di chi ci sta vicino.

Ribadirlo non è mai sconveniente: lavarsi fa bene alla salute. Ma con moderazione. Capire con il buon senso quando è necessario lavare ogni parte del nostro corpo, conoscere quali prodotti utilizzare per non aggredire l’epidermide è la soluzione ad un problema che continua a far discutere medici e persone normali. Certamente lavarsi troppo significa sottoporre la pelle ad aggressioni lente e continue. E la pelle è la nostra prima arma di difesa contro le aggressioni di agenti patogeni. Ma non lavarsi è assolutamente antisociale e il primo stadio per la diffusione di germi e malattie anche molto serie. Senza scomodare malattie infettive gravi, non riflettiamo mai che anche un semplice raffreddore stagionale può essere più facilmente veicolato in caso di scorretta igiene personale. Stabilito che non ci sono regole fisse per sapere quante volte lavarsi durante il giorno, siamo d'accordo sul fatto che le mani vengano più facilmente a contatto con sporco ed elementi nocivi. Ma ci sono momenti in cui lavarsi le mani è assolutamente indispensabile per non causare danni alla nostra salute e a quella degli altri. Per sapere quando lavarsi, è importante riflettere su alcuni semplici norme d'igiene da rispettare.
L’igiene personale non passa solo dalle mani. Ogni parte del nostro corpo va curato e igienizzato. Senza eccessi. E non dimentichiamo che lo sporco e i germi prediligono nascondersi nelle parti più improbabili. Per non farci sorprendere dai microbi e potenziali infezioni basta sapere come curare la pulizia soprattutto dei punti più trascurati. 
Passiamo in rassegna alcune importanti buone pratiche d'igiene che ci consentiranno di evitare infezioni e malattie.
L'igiene orale è molto importante da curare. Sono semplici e molto efficaci le regole da seguire per avere una bocca sana e tenere il più possibile lontano fastidiose malattie e il bisturi del dentista. Per sapere come pulire i denti con gli strumenti e i prodotti più idonei basta poco.
L'igiene intima non deve avere segreti e pudori. Sia l'uomo che la donna hanno necessità di curare la pulizia delle parti intime, il veicolo principale di malattie infettive e patologie lunghe e fastidiose. Ma uomo e donna hanno diverse esigenze da rispettare. Scopri i prodotti per l'uomo e per la donna che preservino nel modo corretto l'igiene e la salute delle parti intime.
Se poi parliamo di bambini l'allerta igiene e salute deve salire. I bambini sono i più a rischio infezioni e spetta ai genitori educarli ad acquisire delle sane abitudini igieniche senza farsi prendere dalla pigrizia e senza scadere nelle fissazioni. Insegnare al bimbo come prendersi cura di se stesso diventa semplice e divertente se è anche un gioco.

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