 Emorroidi e alimentazione: i cibi da evitare...
Quando c'è un'infiammazione del plesso emorroidario, i sintomi più fastidiosi si verificano al momento di evacuare in quanto qualsiasi sforzo è fonte di dolore e spesso di sanguinamento. Ne deriva che oltre ai farmaci, ci vuole una terapia per le emorroidi che coincida anche con delle norme alimentari precise.
Per combattere le stipsi è molto non ignorare la correlazione tra emorroidi e alimentazione. Quindi: bere molta acqua perchè le feci risultino più abbondanti ed idratate, molta fibra per stimolare naturalmente la peristalsi intestinale. Oltre a ciò è buona norma evitare tutto ciò che può risultare "caloroso" per l'intestino e dunque per il tratto anale: abolire il pepe e il peperoncino, il vino, gli alcolici, i fritti, e i crostacei.
Uno schema orientativo da seguire può essere il seguente:
Al risveglio bere 1 bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaino di miele.
A colazione: 1 yogurt + 30 gr. di All-Bran + 1 kiwi
Durante la mattinata: 1/2 litro di acqua
A pranzo: 1 piatto di pasta integrale con sugo di pomodoro e olio crudo + 1 piatto di fagiolini o melanzane + 1 kiwi
Nel pomeriggio: 1/2 litro di acqua
A cena: Zuppa di verdure con olio crudo con 2-3 cucchiai di crusca + pesce o carne ai ferri + cavolfiore lesso + 1 pera
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