Diabete gravidanza

Diabete e gravidanza

Diabete e gravidanza sono due condizioni che possono coesistere, ma quando al diabete si associa la gravidanza è bene sempre porre alcune attenzioni. Ecco tutto quanto c'è da sapere se la mamma ha il diabete, sul diabete gestazionale e pregestazionale, sui valori di glicemia in gravidanza, sugli eventuali rischi del diabete sul bambino, i controlli da effettuare e tanto altro ancora.

Meno sale

Meno sale fa bene

Meno sale fa bene alla salute. Usare meno sale aiuta a mantenere bassa la pressione, favorisce la diuresi, la digestione e il drenaggio linfatico.
L'eccesso di sale è invece dannoso: acuisce i problemi di ipertensione, ristagno di liquidi, ictus cerebrali, attacchi cardiaci, malattie e calcoli renali, fino ad arrivare al cancro allo stomaco.
Ecco le regole per usare meno sale evitando eccessi.

Capelli secchi e sfibrati

Phon, tinture e piastra lisciante possono rendere i capelli secchi e sfibrati.  Ecco alcuni rimedi.

Le nuove tendenze impongono capelli sempre in ordine, frange perfette, liscio assoluto o onde morbide e setose. Chi ha i capelli crespi o ricci, oltre a ricorrere spesso a tinture e prodotti chimici, si trova costretto ad usare la piastra lisciante. Il capello, in particolar modo se già colorato, si secca ulteriormente, diventa debole, perde luminosità ed acquista un aspetto poroso, che lo espone ancor di più all'effetto umidità e al rischio di rottura e caduta.

Star bene... a crudo

Frutta, ortaggi, vegetali... tutto a crudo nei succhi del benessere

Non è un mistero che frutta e ortaggi siano grandi dispensatori di salute e quindi di benessere. Mangiarli crudi, sotto forma di succhi naturali, significa inoltre nutrirsi delle loro essenziali sostanze benefiche. Infatti questi cibi possono dar vita a succhi freschi e genuini, provenienti ad esempio dalle arance, dai pompelmi, dalle mele, dai kiwi, come anche dagli ortaggi e piante curative, ricchi di sostanze preziosissime per l’organismo.

I Grassi

Cosa sono i grassi o lipidi

I grassi o lipidi, tipicamente composti da acidi grassi e glicerina, possono essere di origine animale o vegetale. Tra quelli animali abbiamo: burro, strutto, lardo ecc.; tra quelli vegetali abbiamo gli olii di oliva e gli olii di semi. La loro funzione nell'organismo e essenzialmente quella di generare calorie (funzione energertica) nonché funzioni protettive (un grammo di grasso sviluppa 9 calorie).

Ipertensione arteriosa

Prevenzione Ipertensione: può favorire infarti e ictus

Spesso non si conoscono le problematiche correlate ad una pressione troppo alta. È importante controllare periodicamente i valori della pressione arteriosa per evitare danni più gravi a cuore, reni e cervello. Soprattutto per le persone esposte ad un più elevato rischio a causa di uno stile di vita scorretto, o perchè in sovrappeso o affette da altre patologie. La pressione alta è un killer silente, non provoca sintomi particolari.