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Depressi nel vedere la televisione fino a tarda ora

Depressi di tutto il mondo: quante ore passate a vedere la televisione? Sarà questa d'ora in poi la domanda che il medico farà per confermare una diagnosi di depressione: da uno studio americano pubblicato sulla rivista Behavioural Brain Research, vedere la televisione a tarda notte disturba i ritmi di sonno-veglia e aumenta i sintomi depressivi a causa della luce artificiale dello schermo, di colore blu.

"L'aumento dei disturbi depressivi nell'uomo è legato all'incremento dell'utilizzo della luce artificiale notturno adottato dalla società moderna", fa notare l'autore della ricerca Randy Nelson, professore di Neuroscienze a capo dello studio.


 

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