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Sei in Medicina alternativa » News » Menopausa e cure naturali
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Rimedi naturali per i sintomi della menopausa
La menopausa non è certo una malattia in sé, bensì una fase naturale della vita di una donna. Spesso però la comunità medica tende a farla percepire come tale alle pazienti, con tanto di cura a base di farmaci. I farmaci per la menopausa, oltre ad essere talvolta prodotti costosi e non privi di effetti collaterali, potrebbero essere invece sostituiti grazie ad alcuni semplici rimedi naturali. Ma quali sono le cure naturali che aiutano a tenere sotto controllo i sintomi della menopausa (es. vampate di calore, emicrania, insonnia, depressione, aumento di peso, secchezza vaginale)? Ecco alcuni prodotti e cure naturali per attraversare più serenamente la menopausa, che è una fase di massaggio nel ciclo di vita vita femminile, e non una patologia. Soia e anice hanno un'azione simile agli estrogeni. I fitoestrogeni possono essere assunti con il trifoglio. La cimicfuga aiuta nelle caldane per contrastare le fastidiose vampate di calore, cosi come l'agnocasto e la salvia. Finocchio e liquirizia aiutano a rafforzare il fisico, favorire la diuresi, contro l'aumento di peso. La calendula è un valido rimedio naturale contro la secchezza vaginale. Anche l'assunzione di acidi grassi Omega3 aiuta molto le donne a superare i fastidi dela menopausa. Quanto al resto, il consiglio migliore è tenersi attive e svolgere con regolarità esercizi fisici moderati.
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