L'allenamento per fare sport è in una console

Fare sport con i videogiochi è possibile. Aggi esistono molti videogiochi per allenarsi e tenersi in forma.

Alcune consolle permettono addirittura di istallare programmi in grado di sostituire un personal trainer. Attraverso giochi di abilità e ripetizioni di esercizi si può fare sport divertendosi e perdendo peso.

Già, dimagrire con i videogiochi non è uno scherzo. Alcuni prodotti - è il caso ad esempio della Nintendo Wii - hanno concepito software appositi che consentono di monitorare costantemente il peso, i chili persi e l'andamento della bilancia.

Per tornare in forma i videogiochi sono un'alternativa alla palestra? In parte.

Ovviamente fare ginnastica con i videogiochi non è la stessa cosa, ma si avvicina molto.

Si può fare yoga, pilates, esercizi aerobici, simulare lo step, la fit boxe, combattimenti col bastone... l'effetto è realistico e davvero coinvolgente.

Wii Sports, Wii Fit, EA SPORTS Active sono programmi molto noti per fare sport e fitness con i videogiochi.

E' possibile persino impostare il proprio obiettivo (kg da perdere, calorie da bruciare) e l'istruttore virtuale guiderà i nostri movimenti fino al traguardo. 

Link utili

Cosa sono i videogiochi sportivi

Fare sport con i videogiochi. I rischi

Dimagrire con i videogiochi