Esercizi semplici, snellenti, rassodanti: in palestra o in casa. 

Esercizi per rassodare, tonificare, dimagrire: forse all'inizio ci vuole un po' di sacrificio, ma se diviene un'abitudine, l'esercizio fisico può divenire parte della nostra quotidianità e i risultati sono visibili nel tempo su braccia, fianchi, cosce, glutei, i punti critici insomma!

 Colesterolo alto? Modificare la dieta alimentare.

Non vi è migliore misura preventiva del sesso "sicuro".

Le malattie sessualmente trasmissibili (MST) sono le infezioni che possono essere trasferite da una persona all'altra attraverso qualsiasi tipo di contatto sessuale. Malattie veneree sono talvolta denominate infezioni trasmesse sessualmente, dal momento che esse comportano la trasmissione di una malattia da una persona all'altra durante l'attività sessuale.

Alimentazione preventiva della degenerazione maculare senile