Come riconoscerlo, come prevenirlo

Un lavoro stressante, qualche piccolo stato psicofisico di cattiva salute e il gioco è fatto: stress da lavoro in arrivo! Insonnia, risvegli notturni, nausea, irritabilità, tachicardia sono solo alcuni dei sintomi che devono farci preoccupare e decidere di prendere in mano la situazione. Come si combatte il più tipico stress da lavoro? Ecco cosa dicono gli esperti.

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