Dormire poco provoca l’ictus

Per prevenire la salute del nostro corpo si dovrebbe dormire mediamente tra le 7-8 ore per notte perchè sono diverse le patologie che si possono manifestare nelle persone che non riescono a raggiungere queste ore di riposo. Ultimamente, come se non bastasse, gli studiosi hanno scoperto che dormire poco può causare anche l’ictus.
Infatti, uno studio realizzato dall'università dell'Alabama di Birmingham, portato avanti per ben 3 anni e che ha coinvolto oltre 5.600 persone, ha dimostrato che la possibilità di un infarto celebrare aumenta di 4 volte se si ha un cattivo rapporto con Morfeo e si dorme meno di  6 ore a notte.
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