Per combattere lo stress prova ad andare in bicicletta

Se lo stress non vi dà pace, provate ad andare in bicicletta: lo sostengono ben 4 psicologi su dieci. Andare in bicicletta è utilissimo a combattere lo stress e migliora sensibilmente la vita di coppia, secondo uno studio al femminile sulle donne e la qualità della vita: questo perché pedalare facilita il rapporto e ridona l'armonia, in quanto meno alienante dell'auto e piacevole da fare assieme.

Andare in bicicletta insomma è un'attività sana che si fa all'aria aperta, mette in movimento il corpo e obbliga alla concentrazione, liberando così la mente da pensieri e tensioni lavorative e famigliari.

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Andare in bicicletta, perché fa bene