Malattie alimentari? No grazie. Prevenirle è meglio che curarle
Non è raro sentir parlare di casi di persone intossicate da cibi scaduti, prodotti contraffatti, cibi colorati come le mozzarelle blu e la ricotta rossa; insomma, ogni giorno sulle nostre tavole, insieme al cibo, possono arrivare anche delle spiacevoli sorprese. Quali sono i trucchi per proteggersi dalle possibili malattie e/o infezioni causate dal cibo?
Un colore non abituale non è l’unico fattore per destare sospetti, importanti sono anche il profumo e la consistenza e, se sono cibi confezionati, attenzione all’involucro che non deve essere danneggiato, aperto oppure gonfio.
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Salute e bellezza si conquistano con il ritmo
Il ballo è diventato un metodo di cura sempre più utilizzato in caso di depressione, difficoltà sociali, comunicative, di movimento e/o handicap fisici ma la danza è anche un ottimo mezzo per perdere peso facendoci divertire a ritmo di musica. È un metodo adatto a tutti, grandi e piccini, anziani o giovani, esperti o inesperti, danzare aiuta a tonificare i muscoli, a migliorare la postura e influisce positivamente sul nostro umore.
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Stanchezza mentale e poche energie? I consigli per ritrovare la carica.
Spesso capita di sentirsi stanchi, scarichi e senza energia, nonostante le 7-8 ore di sonno. ma la fatica e la stanchezza purtroppo non sempre dipendono dalle ore di sonno ma anche dal tipo di vita che si conduce.
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Quante ore dormire per essere in salute?
Non è la prima volta che gli scienziati si interrogano su quante ore
dormire. Abbiamo spesso scritto riguardo alla mancanza di sonno, ai
problemi di insonnia e di sonno disturbato dicendo che questi fenomeni,
di norma temporali, possono invece causare dei danni a livello di
salute: innanzitutto danni di concentrazione e attenzione, proprio
perché con poco sonno il cervello non riposa in modo adeguato.
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Nutrire la pelle con la maschera fatta in casa è semplicissimo. Specialmente con l'inverno alle spalle è la bella stagione alle porte una coccola speciale per la nostra pelle del viso è certamente un buon trattamento nutriente per la pelle secca tutto naturale. Cosa di meglio, dunque, di una maschera anti stanchezza e rigenerante da fare a casa a base di ingredienti semplici e genuini?
Talvolta un piccolo gesto casalingo può risultare molto più utile ed economico di tante creme e maschere per la pelle secca che possiamo trovare in commercio.
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Contro le emorroidi ecco cosa fare
Le emorroidi sono una patologia fastidiosa che interessa tantissime persone (circa la metà della popolazione adulta), la maggior parte delle quali, dato che questo disturbo interessa il retto e causa problemi di natura fisiologica, tende a nascondere il problema per discrezione, senza sapere che in realtà, vita sedentaria e stress lavorativo hanno contribuito negli ultimi anni a farne un fenomeno davvero diffuso.
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Per smettere di fumare un libro e tanti consigli
Un libro per smettere di fumare, forse il più famoso: si chiama "E'
facile smettere di fumare se sai come farlo" e l'autore è Allen Carr,
un successo di vendite a livello mondiale per un metodo che molti
(magari tutti i lettori del libro?) assicurano essere efficace. Eppure
sono ancora in troppi i fumatori nel mondo, ma soprattutto in Italia,
che dallo scorso anno registra un incremento delle vendite di sigarette.
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Le creme autoabbronzanti
Le creme autoabbronzanti consentono di acquistare un colorito dorato e sano senza esporsi al sole. Per ottenere i migliori risultati dalle creme autoabbronzanti, sul viso, le gambe, come in tutto il corpo, è bene rispettare alcuni accorgimenti (se usate correttamente queste creme non macchiano).
Gli autoabbronzanti sono utilissimi per abbronzarsi anche in inverno evitando i danni e l'invecchiamento della pelle causato da sole e lampade solari.
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La ginnastica di bellezza e gli esercizi per rassodare il seno
In seguito ad un forte dimagrimento, con l'avanzare dell'eta o dopo una gravidanza, il seno risente dell'effetto di gravità, appare cadente e svuotato. E' possibile migliorare la tonicità del seno e rassodare i pettorali attraverso semplici esercizi di ginnatica, una ginnastica di bellezza per un florido décolleté. Seno in forma, dunque, in poche mosse e senza dover necessariamente andare in palestra. Gli esercizi per sviluppare la muscolatura del seno possono essere svolti comodamente anche a casa o in ufficio.
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Il giusto modello di reggiseno
Come scegliere il giusto modello di reggiseno? A balconcino, a fascia, con le bretelle, con le spalline trasparenti, in silicone, a effetto push-up, imbottito, col ferretto, senza ferretto, in cotone o in microfibra, contenitivo o adatto allo sport... la scelta del reggiseno è davvero ardua. Senza contare la difficoltà nel trovare la taglia e la coppa che fa per noi. Il reggiseno è sicuramente uno strumento di seduzione che può valorizzare il nostro decolleté, ma è anche un alleato di bellezza che, sostenendo il seno, ne impedisce la fisiologica discesa.
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Phon, tinture e piastra lisciante possono rendere i capelli secchi e sfibrati. Ecco alcuni rimedi.
Le nuove tendenze impongono capelli sempre in ordine, frange perfette, liscio assoluto o onde morbide e setose. Chi ha i capelli crespi o ricci, oltre a ricorrere spesso a tinture e prodotti chimici, si trova costretto ad usare la piastra lisciante. Il capello, in particolar modo se già colorato, si secca ulteriormente, diventa
debole, perde luminosità ed acquista un aspetto poroso, che lo espone ancor di più all'effetto umidità e al rischio di rottura e caduta.
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