Antistaminici, omeopatia e Ayurveda contro le allergie

La primavera anche quest'anno è foriera di allergie. Le allergie sono in costante aumento nel mondo e gli effetti del benessere peggiorano la nostra resistenza a manifestarne almeno una. Il ricorso ai medicinali antistaminici è d'obbligo, ma esistono anche cure naturali che proprio dalla natura trovano i maggiori vantaggi. E anche la disciplina Ayurveda scopre un modo tutto suo di concepire ed affrontare le allergie.

Primavera, è tempo di allergie! E una nuova stagione di starnuti, raffreddori, occhi rossi e antistaminici ci attende inesorabilmente. Ed ogni anno sembra un fenomeno in peggioramento, dal momento che il numero delle persone che soffrono di una qualche forma di allergia nel mondo è stimato a centinaia di milioni e si tratta di un dato in continuo aumento. Alzi la mano chi non ha almeno una reazione allergica a qualche alimento, pianta, stoffa. E l'allarme allergie a "qualsiasi cosa" pare precipitare con l'aumento del benessere, ovvero con gli effetti collaterali del benessere, quali l'indebolimento del sistema immunitario dei più piccoli, il più delle volte aiutato dal ricorso eccessivo ai farmaci, l'inquinamento ambientale e i cambiamenti nei bioritmi naturali. Insomma, siamo attaccati su ogni fronte. E inevitabilmente, come ogni stagione allergica, si ricorre e si abusa di medicinali antistaminici, dagli innumerevoli effetti collaterali. Se vuoi saperne di più leggi gli effetti collaterali degli antistaminici. A fianco alla medicina tradizionale si sviluppano anche consigli e rimedi naturali. Se le allergie il più delle volte provengono da piante e vegetali è pur vero che le piante possono aiutarci a controllare gli effetti indesiderati delle allergie. Fra le piante "buone" troviamo la pianta dell'incenso, ma anche il rosmarino, il ginseng, la cannella e un'erba aromatica giapponese che ricorda l'insalata, si chiama perilla ed è molto versatile. Dalla perilla si possono ottenere infatti due preparazioni: l'olio estratto dai semi, che è ricchissimo di Omega 3, come quello di pesce, e l'estratto delle foglie, che invece è una miniera di polifenoli e inibisce le citochine, così da ridurre le secrezioni e i fastidi legati alle riniti allergiche. Se vuoi saperne di più leggi le proprietà della perilla. E poi c'è la disciplina Ayurveda che vede le allergie in un modo un po' diverso dalla scienza medica e ne individua le cure sotto altri aspetti. Vedendo l'allergia come come una forma di reazione/adattamento all'ambiente, le allergie per la disciplina Ayurveda non è poi così diversa dalla visione tradizionale. Allergie e intolleranze sono spiegate nella letteratura ayurvedica sotto il concetto di “Asatmya”, intolleranza e ipersensibilità a medicine, dieta e cambiamenti climatici, decretando uno squilibrio nel sistema e le fastidiose manifestazioni allergiche a cui siamo abituati. In base a questa impostazione la cura ayurvedica alle allergie prevede due tipi di interventi: uno è Shamana, una cura palliativa per la fase acuta di allergie ed intolleranze a base di alimentazione, consigli terapeutici di massaggio, preparazioni erbali e tisane per il momentaneo riequilibrio dei dosha; e Shodhana, cioè la rimozione delle cause di base (le tossine nel corpo, dette Ama) delle allergie, impostato come programma detossificante e purificante interno ed esterno, chiamata Panchkarma, insieme a yoga, pranayama e meditazione. Se vuoi saperne di più leggi il concetto Ayurvedico sulle allergie.

Rimedi naturali allergie

Piante allergeniche