Dormire con il profumo del gelsomino

Il gelsomino è un fiore utile per combattere l’insonnia e la sua efficacia risulta maggiore a quella della camomilla o della valeriana.
Ad affermarlo sono un gruppo di ricercatori della Ruhr-universitat di Bochun in Germania. La scoperta, pubblicata sul Journal of biological chemistry, evidenzia che le capacita soporifere del gelsomino sono di gran lunga più forti dei soliti rimedi naturali anti insonnia. Il gelsomino,inoltre, risulta anche più pratico perché non è necessario assumerlo tramite un infuso ma è sufficiente annusare il suo olio essenziale. Secondo lo studio dei ricercatori tedeschi, il profumo di gelsomino stimolerebbe i medesimi recettori cerebrali sui quali vanno ad agire anche i barbiturici e le benzodiazepine.

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